Предотвратить катаболические процессы можно при условии, если ежедневно в организм поступает как минимум 1-2 грамма белка на каждый килограмм веса, а для роста массы до трех грамм. Да так и объяснять надо, что в нашей гондуРасии мы вместо реального дела занимаемся словоблудием и пытаемся притянуть физические реалии под весьма безграмотные тексты.
В смысле, слететь этим самым головам с плеч или на них остаться.
